Секрет 13

Лекарственные растения помогут вам снять напряжение, расслабиться, вернут спокойный сон.

1. Проблемы со сном поможет решить выпитый на ночь чай, состоящий из следующих трав: цветки ромашки — 1 ст.л.; листья мелиссы — 1 ст.л.; трава зверобоя — 0,5 ст.л.; шишки хмеля — 0,5 ст.л. 0,5 ст.ложки смеси залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и подержите 15 минут. Процедите и выпейте за 2 часа до сна.

2. Настой от нервозности. Смешать по 1 ст.л. измельченных шишек хмеля, корня валерианы лекарственной, корня дягиля лекарственного, корней пырея, травы зверобоя. 1 ст.л. смеси залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и оставить на 15 минут до появления тоненькой пленочки. Процедить. Пить по стакану теплого настоя в случае сильного нервного возбуждения.

3. Настой, снимающий стресс. Залейте 1 ст.л. шишек хмеля стаканом кипятка и оставьте под крышкой на 10 минут. Процедить и пить 2 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

4. Отвар от депрессии. Залейте 4 ст.л. травы зверобоя 1 л кипятка и варите в течение 2 минут. Затем оставьте под крышкой на 10 минут до появления пленочки. Когда остынет, процедите. Пейте 3 раза в день перед едой по 0,5 стакана.